Йога для сердца и кровеносных сосудов
Йога помогает укреплять сердце и служит отличной профилактикой в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит отметить, что именно на эти проблемы со здоровьем приходится 45% всех смертей. И данный показатель – самый высокий. Йога действительно полезна в деле борьбы с данными заболеваниями. Учёные доказали, что даже 1 занятие в неделю уменьшает серьёзно вероятность летального исхода у людей,…