Йога помогает укреплять сердце и служит отличной профилактикой в отношении сердечно-сосудистых заболеваний. Стоит отметить, что именно на эти проблемы со здоровьем приходится 45% всех смертей. И данный показатель – самый высокий. Йога действительно полезна в деле борьбы с данными заболеваниями. Учёные доказали, что даже 1 занятие в неделю уменьшает серьёзно вероятность летального исхода у людей,…

Йога сегодня стала настоящим брендом. Открывается огромное количество посвящённых студий, проводятся различные семинары, которые связаны так или иначе с темой познания себя. Устраиваются тематические туры. Многие создают свою собственную йогу на стыке различных направлений, которые объединяют в единую систему фитнес и йогу или, допустим, аквааэробику и йогу. Однако всё это делает большой акцент на внешнем…

В философии Индии и вообще в восточной философии есть понятие ада, однако он не представляет собой некий карательный орган. В отличие от христианства, это не место для наказания или что-то в этом роде. Речь идёт скорее о наглядной демонстрации того, к чему приводят наши поступки. Ад начинается не только, когда человек где-то оказывается. Начало ему…

Ананта Шеша – это змей, которого называют Великим. Он прославился на почве аскезы. На Земле неоднократно возрождался через череду выдающихся людей. Как правило, Шеша сопутствовал воплощениям Вишну. На юге страны этих 2 божеств часто изображали вместе. Обычно Вишну сидел на змее, который сворачивался кольцами. Исследователи считают, что трактовка здесь будет довольно простой. Индусы видят Вселенную…

Ещё до изобретения и распространения письменности люди передавали информацию друг другу аудиальным способом. Причём это не только непосредственно речь, но ещё и пение, музыка в целом, мантры. Считается, что Вселенную создал звук. Этим верования индусов отличаются от христианских представлений, где вначале было слово. В Индии же доминирует мнение, что началось всё со звука. И что…

Гнев – это самая насыщенная в энергетическом плане эмоция. Её довольно трудно контролировать, а неумелые попытки могут привести к тому, что человек разозлится ещё больше. Такое состояние опасно, поскольку не люди начинают управлять собой, а их состояние. Нередко человек способен наговорить того, чего он на самом деле не думает, не желает или не хочет. В…

Многие люди начинают заниматься йогой, чтобы улучшить состояние своего здоровья. И это совершенно нормально. Однако опытные практики говорят о том, что необходимого эффекта не будет, если не обеспечить комплексный подход. Йога должна включать в себя не только непосредственно физические упражнения, но и внутреннюю работу, очищения и изменения на всех уровнях, отказ от вредных привычек, контроль…

Последние два года все говорят о грядущем конце света, смене эпох и глобальной катастрофе. Обещанного конца света не произошло. Зато по мнению большинства астрологов, в 2010-2012 годах Эра Водолея сменила собой Эру Рыб. Как происходят смены эпох, что такое Эра Водолея, что она принесет с собой и причем здесь йога?   Для того, чтобы ответить…

«Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным».   Йоги Бхаджан   До 1969 года кундалини-йога была тайным учением, которое передавалось в Индии от учителя к достойному ученику. Все началось в США, где известный мастер Йоги Бхаджан проведел первый открытый класс кундалини-йоги. С тех пор практика распространилась по всему миру,…

Йога – это не просто физические упражнения. Речь идёт о своеобразном системном подходе, который затрагивает и ценности, и внутреннюю работу со своими установками, и многое другое. В частности, если вы всерьёз намерены идти по данному пути, то нужно пересматривать также и вопросы питания. И в данной статье мы изучим вопрос того, чем полезен арбуз для…